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Entrainement Raid à Gruissan

Philippe nous a proposé un superbe entrainement raid sur ses terres audoises.


Un week-end génial entre copains du raid et de la course d'orientation.

Merci Phil' pour ces très beaux parcours et surtout d'avoir eu l'idée de nous réunir par chez toi.














Articles récents

Sprintime in Larzac : faits marquants !

Ce week-end, a eu lieu notre traditionnelle course d'orientation, le "Springtime in Larzac". L'occasion, pour les orienteurs de la région et d'ailleurs, de courir sur des cartes réputées mondialement pour leur exigence technique.

Le samedi 24 mars, la carte de l’Escandorgue a tenu toutes ses promesses avec des difficultés rehaussées par une météo dantesque mêlant pluie et neige. Parmi les courageux coureurs qui n'ont pas été effrayés par les trombes d'eau qui se sont abattues toute la journée sur le plateau, moins de la moitié ont réussi à terminer les parcours. Sur la première marche du podium pour le parcours violet long (parcours le plus long et le plus difficile), l'espagnol Benet Totusaus termine en 1h02 , 10 min devant les orienteurs les plus expérimentés de la région (Benjamin Monnier et Léo Falcone).

Le dimanche 25 mars, c'est sur la carte de Roc Castel que s'est courue une course "moyenne distance" sous un ciel plus clé…

SpringTime in Larzac : c'est parti pour l'édition 2018 !

Venez nombreux le week end du 24 & 25 mars 2018 !
Cette année, nous vous proposons des parcours sur les cartes de l'Escandorgue et Roc Castel.


Information complémentaire sur la page Organisation Courses.


Hivernale des Templiers : on y était !

La journée commence par un rendez-vous à 3h30 au rond-point d’Alco. Direction le pays du Fromage : Roquefort. On monte sur le plateau du Larzac, et la pleine lune nous permet d’évaluer la quantité de neige qui recouvre le sol (Stéphane nous avait prévenu la veille de la présence de neige). Arrivés à Roquefort, on prend le bus prévu par l’Organsation pour rejoindre le point de départ qui est à la Couvertoirade. Départ de la course à 6h45 dans un froid de canard et les pieds dans la neige. Température -6°C, avec le vent, on ne doit pas être loin d’un ressenti -15. 

Départ dans le premier tiers du peloton. À la lueur des frontales. Le rythme va bon train, 20km sur les 2 premières heures, sur un terrain très roulant.
Avec le froid, nos pipettes de camel back sont gelées. Nous devrons attendre le ravitaillement pour essayer de les réchauffer. Entre temps, nous utilisons ma gourde, jusqu’à ce que son contenu gèle lui aussi !!

Du 20e au 40e km, le terrain devient plus technique, et glissant…

Entrainement Samedi 2 décembre

Ci-joint photo de l'accès pour l'entrainement de samedi

O' Lavagnes et Salagou >> Les photos

Ola amigos de la boussole en folie!! Qqs  photos de ce beau we de co . Super GO Merci bien sur  à toute l’équipe  encore une fois! Tous  les coureurs se sont régalés  et la relève arrive..



















En octobre, le Muc Organise !!!

Quelques photos de nos 2 weekends d'organisation. Le Cécile Géral Sprint'O Challenge et le weekend Lavagnes/Salagou.
Merci à tous les participants et merci aux organisateurs. Mention spéciale aux traceurs Philippe et Olivier ainsi qu'à nos directeurs de course Pierre et Philippe.