lundi 19 juin 2017

Entrainement fin d'année

Bonjour à toutes et à tous!

Ce mail pour vous rappeler ou vous informer que le mercredi 28 juin à 19h est organisé un dernier entrainement, sur la carte des circaètes (entre Prades et St mathieu). Nous vous proposons un challenge de 3 courses: CO mémo , CO score 30' max et CO mémo progressive. Cette formule peut se faire dans sa globalité ou bien vous avez la possibilité de faire qu'1 ou 2 courses ( niveau technique facile) .
L'inscription se fait comme d'hab sur le doodle. (Lien doodle sur le calendrier).

Ce dernier entrainement sera l'occasion également de passer un moment convivial avant de partir en vacances! Ainsi, chacun prend de quoi manger et se déshaltérer ( pour partager). indiquer votre contribution avec votre prénom lors de l'inscription sur doodle.

Matériel indispensable: stylo, boussole, guêtre, eco tasse et couvert.

En espérant vous voir nombreux!!

Bises

Lulu ☆

lundi 8 mai 2017

Entrainement

Datemer., 17 mai, 6:00pm – 8:30pm
Lieu
43.727668, 3.870610

Olivier Gelso nous propose un entrainement type MD technique sur la carte de Rieucoulon. Rendez-vous sur le bout de route juste avant le rond-point du lien (cf coordonnées GPS données au-dessus). Départs à partir de 18h jusqu'à 19h. Porte-def et guêtres nécessaires. Inscriptions sur le Doodle: https://doodle.com/poll/k6bs3iaidvqcxmu5

lundi 24 avril 2017

Le Muc aux CFC 2017

 Le Muc'O se déplace à Casteljaloux (47) les 23 et 24 avril pour les CFC
( championnats de France de Course d'orientation).
Le samedi, le club est représenté par Chloé aux championnats de France de Moyenne Distance.

Le dimanche, c'est le jour des CFC : une grande course de relais qui rassemble tous les clubs français. Après sa performance de l'année dernière et la montée du club en Nationale 3, le club vise cette année la montée en Nationale 2. Contrat rempli grâce à une course régulière des 6 relayeurs ( David, Martin, Lud, Chloé, Phil et Olivier ). L'équipe se classe sixième très proche du podium et accède à la Nationale 2.

Deux autre équipes ont participé à ce week end dans le cadre des relais à 4 du trophée thierry Georgiou. Superbement encadrés par les experts du club ( Valérie, Vincent, Gwenola et Christophe), nos jeunes ( Rémi, Marin, Arthur et Maël )ont pu découvrir le haut niveau. La relève est bien là.

Résultats : CFC 2017  https://drive.google.com/file/d/0B8kX-iGLpa6HaFVQcHhPSFoteTg/view
                  CFMD et Régionale : https://drive.google.com/file/d/0B8kX-iGLpa6HSHc0SnpKeWdOcVU/view


Bravo à tous  !!!












mercredi 19 avril 2017

Entrainement proposé par Jérome ...

Entrainement MUC "Les carrières de Beaulieu"

C est la semaine prochaine !!
Datemer., 26 avril, 6:30pm – 8:00pm
LieuCoordonnées GPS 43.697068, 4.030738 (plan)
DescriptionDépart en masse à 18h30. CO au score 1h15 : suivi iti sur photo aérienne + CO IOF + suivi iti sur photo aérienne. Lieu rdv: parking en face de La Poste (rue de la barrière à Saint Geniès des Mourgues). Inscription sur le doodle suivant: https://beta.doodle.com/poll/taehbppgrg9giiy5