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Affichage des articles du 2012

Face Nord du Pic Saint Loup (2ème manche du challenge du Pic)

Quelques membres du MUC s'étaient déplacés pour la 2ème manche du challenge du pic saint loup origanisé par nos amis d'Issy Aventure (www.team-raid.com)

Le temps était au beau fixe, 15°C un beau soleil, 43 raideurs sont réunis pour en découdre sur un parcours concocté par Patrick.

Qui dit face nord, dit diagonale  pour monter au Pic (en fait on n'est pas passé par là mais ça avait l'air bien vertigineux quand même;)), avec en bonus les crètes entre le Pas de Pousterle et le Pic.


Le format retenu est une course au Score de 3h pour une quinzaine de km et 1000 m de D+. Ca va être très dur de tout prendre.

La carte IGN du Pic Saint Loup manquant cruellement de précision (et surtout de chemins cartés), le nombre de balises trouvées a été assez réduit.

Seulement 5 participants ont pris plus de 10 balises et les pénalités ont été nombreuses.


Pour ma part, je suis parti sur la 8, ensuite la 13 et la 5. Jusque là tout va bien.
Ensuite gros jardinage pour la 12 que j'abando…

Entrainement organisé par MSO au Crès

Un joli entrainement bien technique au Lac du Crès avec une carte comme qui dirait blanche ... C'est de suite beaucoup plus compliqué !

Pas de chemin, pas de végétation, un peu de relief et quelques éléments particuliers, ça n'a pas été simple ;) 
Mais un dizaine de courageux sont venus faire de la technique, ça n'a pas fait de mal.

Merci à MSO pour l'organisation de l'entrainement

CO Score à Saint Sauveur

Merci à tous d’être venus bartasser à St Sauveur hier soir dans le froid et dans le noir… Voici un petit classement de l’entraînement de cette petite C.O score d’1h15


Classement en fonction du nombre de balises trouvées puis du temps : 1/ Philippe ROSADO15 balises en 56 min 2/ Antony DIAZ 15 balises en 56 min 3/ Olivier GELSOMINO15 balises en 1h08 4/ Christophe MONTEIL 15 balises en 1h10 5/ Stephane CORNEZ 15 balises en 1h11 6/ Cécile GERAL 15 balises en 1h12 7/ Olivier GOUDARD 15 balises en 1h14 8/ Lionel 12 balises en 58 min 9/ Philippe GOMIS 12 balises en 1h12 10/ Aline HARMAND 11 balises en 1h13 11/ Cédric PUJOS 10 balises en 1h10 12/ Simon PHILIBERT 9 balises en 1h07 13/ Jean Baptiste 5 balises en 1h15
Sont arrivés hors temps : Myriam GELSOMINO 5 balises en 1h16 Alex PARES 13 balises en 1h17 Simon N°3 12 balises en 1h17 Alex KESSE 7 balises en 1h18

N’ont même pas regardé leur montre : Martial 15 balises en 1h25 Captain CANYON 13 balises en 1h26 Alain PLACE 12 balises en 1h32 Jean Paul ANDRE 11 balises en…

Entrainement à St Clément la rivière

Philippe ROSADO a posé un parcours de CO entre St Clément la rivière et St Sauveur, donc si le coeur vous en dit, amusez vous.

Les balises à chercher sont des rubalises. Ce parcours restera en place une semaine.

Pour imprimer dans la meilleure qualité, télécharger ce fichier :

https://www.dropbox.com/s/3pvoh667jfvkjm6/Num%C3%A9riser%204.jpeg



Ci dessous les définitions de poste :

Retour sur l'OrientRaid dans TempsCourse Mag

Une double page dans TempsCourse Mag sur l'Orient Raid :

Vous pouvez cliquer sur les images pour les avoir en grand.






CO à Lespignan : Championnat régional de ligue

Ce dimanche 25 novembre à Lespignan avait lieu le championnat régional de club par équipe ! Le MUC Raid Orientation a raflé les titres de champions de ligue pour les équipes hommes et femmes ! A 10h30, départ en masse pour nos premiers relayeurs !

Prets ?                        Feu….                        Partis !



Les équipes :
En mixte : Jean Gabriel jardine un peu, Céline profite de la carte et José nous fait paniquer !




En filles, Del plante le décor en arrivant première fille, Cécile reste concentrée et Mayeulle conclut ce beau travail d’équipe !





Coté garçon, Phil prend le départ en masse, assure et passe le relai à David qui continue dans la lancée, Simon s’applique et voilà, une belle équipe qui finit sur la 1ère marche du podium !









Les beaux podiums…





Belle journée de Course d’Orientation !

Merci Céline pour la photo !


Back to basics : un peu de CO

Samedi 24 et Dimanche 25 Novembre 2012 AMSO34 organise le WE Soleil d’Otomne Course d’Orientation à La Salvetat sur Agout et Relais de Ligue à Lespignan
Samedi 24 Novembre Longue distance (Régionale)
Carte Somail-Combesalat carte mise à jour Automne  2012  Cartographe : Ray Hulse Echelle au 1/10000ème, équidistance 5m, normes ISOM Accès A partie de St Pons de Thomiére prendre la D907 Direction La Salvetat et suivre les fléchages FFCO coordonnées : 43.568965°, 2.739717° Accueil à partir de 11h00  Départ :        De 13h à 15h, toutes les 2 minutes Départ au boitier Circuits :      Conformes au règlement fédéral 2012 Traceur : Gérard Geoffroy Contrôleur : Bruno Pean   Chronométrage : Sportident (Prêt de doigts possible contre caution)
Circuit catégories A H20  H21 H35H18 H40 H45 B H16 H50 H55 D18 D40 D45D20 D21 D35 C D50 D55 D60 et +  H60 et +  D16D14 H14

Saucona Raid : belle 2ème place

Certes ce n'était pas le Raid in France mais j'ai réussi à porter "assez haut" les couleurs du MUC en remportant en catégorie H, le Saucona raid à Neuville sur Saône. En effet, nous sommes arrivés second au scratch derrière l'équipe mixte X Bionics qui était présente au RIF sous un nom proche de "littoral qqch (désolé)" mais qui a dû abandonner sur blessure d'un coéquipier après 2
4h de course.
Le Saucona que je cours depuis 3 ou 4 ans, est un raid sur le Mont Verdun situé entre Neuville et Lyon. Cette année, il y avait de l'orientation sur les deux jours. Le premier jour il y avait à faire à peu près 75 kms en fonction des options 2000 D+ et le dimanche 40 kms avec 400 D+.


Les activités étaient très diverses avec:
- Le samedi: CO en ville en relais, canoe, Trail O, VTT suivi iti, Trail road book, trottinette de descente (super voir photos!), CO, VTTO, CO (nuit), VTT suivi iti (nuit). On a mis autour de 7H30 pour cette première journée.
-Le dimanche…

GeoBike OFF par Pierre

J'entends parler de la geobike lors d'un MUC'apéro et de suite l'idée me séduit... Google me donne quelques infos intéressantes sur cette épreuve : 260km, avec un suivi GPS, zéro (ou presque) logistique et aucune limite de temps ! Malheureusement, c'est le WE du 6 octobre 2012 : impossible pour moi d'y être.

Bref, je vérifie le parcours, en discute avec mon pote Jaja : C'est décidé, on se lance dans l'aventure le WE du 16 septembre. L'idée est de faire le parcours au complet avec suivi d'itinéraire avec carte IGN, on s'accorde un confort non négligeable : des nuits en gites (on porte toutes nos affaires dans nos sacs à dos - 6kg maxi)... 3 jours au total pour faire ce parcours avec départ de St Maurice pour gagner un peu de temps sur l'approche en voiture.




16 septembre :

On pars de St Maurice de Navacelles. Descente impossible vers le cirque : un peu frustant, ça commence mal, on fait plus de marche à pied que de vélo...On …

CCC 2012 par Simon

On va d'abord remonter le temps :

22 août 2011

On est en vacances à Chamonix par hasard pendant l'UTMB. Aline me dit que des collègues à elle font la CCC. On en profite pour les voir au départ à Courmayeur et les suivre à Champex.

Là, je me dis que si eux le font pourquoi pas moi... Mais bon vu que mes seules expériences sont un trail de 17km et un marathon, je me dis que je suis un peu malade (ou inconscient dixit ma maman).

Je décide quand même de le tenter en me lançant d'abord sur 45 km en octobre 2011 pour avoir mon point pour la CCC. Je le finis tant bien que mal malgré la perte de quelques ongles. J'ai mon point, je peux m'inscrire au tirage au sort.

2012

Début janvier, je suis tiré au sort. Maintenant que j'ai payé 100 euros, il va falloir s’entraîner et le faire pour éviter de passer pour un couillon.

Mon semblant de plan d’entraînement se résume à faire un première partie de saison avec quelques trails pas trop long pour retrouver un peu de rythme et e…
Traversée Chamonix Zermatt par la Haute Route
Cet été, Phil et Cécile ont rassemblé plusieurs mucistes autour de leur projet : faire Chamonix Zermatt par la Haute Route…Au départ, 6 orienteurs, peu expérimentés mais bien motivés : José et Christine, Del, Cécile et Phil et Mayeulle ! C’est donc avec tout l’équipement nécessaire à l’expédition (piolet, crampons, baudrier, longe, corde, broche à glace et autres broutilles nécessaires à une action en cas d’urgence autour d’une crevasse) et un programme bien ficelé (réservation des refuges obligatoires tout au long de l’itinéraire !!!) que nous prenons le départ !
Jour 1 : Au petit village du Tour, nous laissons les parents de Cécile et embarquons dans les télésièges pour rejoindre le plus rapidement le refuge Albert Ier. Il fait humide et froid, c’est dans le brouillard que nous ferons cette première grimpette sur la moraine glacière. Le refuge est blindé, on nous a réservé 6 places dans le refuge d’hiver : 6°C au plus froid de la nuit, ça…