jeudi 16 janvier 2014

Résultat CO Saint Sauveur


Merci à tous de votre participation à la CO à saint Sauveur

Merci à Céline pour le traçage et la pose, on s'est bien creusé le méninge sur les choix d'itinéraires ;-)

ClassementNomdépartarrivéeTempsBalises
1MartinZiegler00:1101:0500:54TOUTES
2PhilippeGéral00:1201:0700:55TOUTES
3DavidFebvre00:0801:0500:57TOUTES
3BrunoPean00:1601:1300:57TOUTES
4JPFerrier-Lafargue00:0701:0701:00TOUTES
5PaulGalodé00:0601:0701:01TOUTES
6SimonPhilibert00:0201:0501:03TOUTES
7AlexandreParès00:0401:0901:05TOUTES
8Pasto00:0101:0701:06TOUTES
9PierreRaoux00:1701:3101:14TOUTES
10christophemonteil & Ilana00:0401:1701:15TOUTES
11CédricPugos00:1001:3201:22TOUTES
12FabienAribaud00:0901:4101:32TOUTES
13JoseAlminana00:0501:3901:34TOUTES
14PierreBarby00:0301:4901:46TOUTES
15Jean-GabrielBiau00:2401:3401:10PM
16Alineharmand00:0001:5001:50PM
16FranckGodiard00:0001:5001:50PM

dimanche 12 janvier 2014

Entrainement Mercredi 15 Janvier

Hey !

Pour mémoire, il y a entraînement mercredi soir à St Sauveur et c'est moi qui m'y colle :-)
La bonne nouvelle c'est qu'en fait cela sera sur la nouvelle carte !

D'ailleurs, je pense pouvoir imprimer les cartes mais il me faudrait savoir approximativement qui vient. Donc, merci de vous inscrire là : http://doodle.com/552zeid5nwiqppdf

RDV à partir de 18h45 sur le parking à côté du centre UCPA. Pensez à amener un stylo et un bon de papier, je pourrai éventuellement vous demander de vous en servir.La frontale, la boussole, les guêtres, of course !

Par ailleurs, qui peut faire passer l'invitation aux caméléons et à l'AMSO. Tant qu'à faire, autant rentabiliser !!
A mercredi !

Céline

dimanche 5 janvier 2014

Licence 2014 & Mise à jour du calendrier

Rappel pour la licence 2014 :


Vous pouvez directement m'adresser vos dossiers d'inscription à l'adresse suivante:

Aline HARMAND
12 Rue des Trésoriers de la Bourse
340000 Montpellier

Pour rappel, il faut:
1 - un chèque de 81 €.
2 - un certificat médical d'aptitude à la course d'Orientation en COMPÉTITION de moins de 3 mois.
En cas de demande de surclassement, merci de remplir les certificats correspondants.
(Le surclassement c'est pour les anciens qui veulent courir avec les jeunes ;-))
3 - le formulaire excel ci-joint complété.

TOUTE DEMANDE INCOMPLÈTE ou IMPRÉCISE du point de vue du certificat médical sera rejetée.

Ci-joint la documentation nécessaire.

Merci d'avance.


La fiche d'inscription

Le certificat médical

Pour les anciens :-), voilà les certifs de surclassement :

Le certificat médical pour le surclassement simple

Le certificat médical pour le surclassement double

(pour télécharger les fichiers cliquer les liens et ensuite sur "Télécharger")


Calendrier 2014 



Le calendrier 2014 est sorti, il ne contient pas des photos d'orienteurs à demi nu une boussole à la main dans du vert 3 mais toutes les compétitions et les sorties prévues par les MUCistes

samedi 4 janvier 2014

Duo de l’Aigoual - samedi 4 janvier 2014 - par Céline


Après ma convalescence « genou en vrac » de bien un mois et demi (et ma période « je ne branle rien ! » de deux ans et ½…), j’avais recommencé à m’entraîner avec l’envie de reprendre les courses dès le début de l’année 2014. Alors, quand Alain m’a proposé le trail « Duo de l’Aigoual », j’ai sauté sur l’occasion ! Certes un 12 km, tranquille, mais dans la neige et de nuit, une bonne occasion de retrouver l’excitation de la course dans des conditions un peu spéciales !
Toute la semaine, Météo France annonce un temps apocalyptique sur l’Aigoual, avec même à un moment une alerte orange tempête… Chouette ! L Cela s’annonce sportif… Pas d’annulation de la part des organisateurs, donc on y va… Alain passe donc me chercher samedi vers 14h30, départ pour Prat Peyrot, station de ski de l’Aigoual, à une heure et ½ de route sous un ciel bas, noir et la bruine.
Quelle n’est pas notre surprise en montant sur l’Aigoual de voir se déchirer le nuage de brouillard pour apercevoir le ciel bleu ! Mais cela ne dure pas longtemps… le brouillard remonte et nous enveloppe pour le départ.

1 - avant le départ

2 - avant le départ bis (avec des coureurs du clu Run in Cres)

Une ambiance un peu feutrée et spéciale pour un départ donné à 17h30 afin de partir à la nuit tombante. Quel bonheur de retrouver le plaisir et l’excitation du briefing et du décompte départ ! Même si on ne part que pour 12 bornes, je ne boude pas mon plaisir ! Top départ ! Comme d’habitude, tout le monde démarre en trombe. J’essaye de me caler sur mon rythme, plutôt diesel en début de course. De toute façon, sur un format aussi court, impossible pour moi d’espérer faire une perf’. Mon objectif à moi : moins d’1h30. La course est formée de deux boucles avec un passage - à l’australienne ;-) - devant le point de départ où sont massés les nombreux et bruyants supporteurs (pour se réchauffer ?!)

3 - le parcours

La première boucle (à l’ouest sur la carte) est un peu difficile. Pas tant le dénivelé que la difficulté de trouver mon souffle à 1400 m d’altitude. Alain m’attend et m’encourage. Je persévère car je sais que le début c’est TOUJOURS difficile. Passage au point de ravitaillement / départ à 6 km pour la seconde boucle et là mes jambes et mon souffle se libèrent enfin, le diesel est en route ! La seconde boucle est quasiment que du plaisir dans cette ambiance de course de nuit remplie des lucioles des autres coureurs sur un sol doux et roulant (pistes de ski de fond). 1h26min et 02sec après le départ, nous voilà arrivés ! Mon objectif atteint donc contente. 123 sur 200, équipes inscrites… OK, c’est un peu loin mais j’ai atteint mes objectifs et c’est l’essentiel. On n’a, à peine, le temps d’aller déguster un vin chaud, se changer et manger un bout de tartiflette qu’il faut filer ! La neige s’est, en effet, entre temps, invitée à coup de grosses bourrasques et nous n’avons pas de chaînes…. Une dernière photo avant de filer pour preuve !

4 - Sous la neige et le vent.... après la course !

La redescente s’effectue doucement sur une route déjà bien enneigée. Alain regrette de ne pas avoir eu la neige avant… Pour ma part, peut-être est-ce la fatigue qui parle, mais je suis bien contente d’être au chaud dans la voiture !! Arrivée à la maison à 22h, douche et sous couette pour des rêves de course dans les bois de nuit ! Pour une année 2014 qui démarre plutôt bien J