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Articles

Affichage des articles du novembre, 2014

Fin de saison au Raid Coore

Pour cette fin de saison on avait décidé avec Cédric de participer à deux raids, le raid ROC  66 et le Raid COORE.
Il y a un mois on était donc au départ du raid Roc 66 à Arles sur Tech au pied du Canigou. On finissait  à la 8ème place pour ce raid bien typé montagne avec pas mal de dénivelé (2000 D+) au programme. Les paysages étaient  tops mais  l’orientation  n’était pas très sélective. Je garde pour ma part un souvenir mitigé de ce raid car je manquais d’entrainement en dénivelé et j’ai  pas mal souffert sur la première section trail ou on est parti droit dans la pente des le début et sur une interminable montée en VTT d’environ 1h30mn  (on n’a pas l’habitude dans notre pays de monter autant d’un coup en vélo…).


J’étais donc content de voir que notre prochain raid s’annonçait plus roulant avec moins de dénivelé en perspective et sur un terrain de jeu qui ressemble plus a ce que l’on a chez nous……


Le week end dernier on était donc au départ du raid COORE. Le dernier raid de la sai…

Le MUC en balade en Espagne

Lorsque le mail d'inscription pour la rogaine du Cap Creus arrive dans notre boîte, nous ne mettons pas longtemps avant de se décider pour participer.

Les binômes de l'an dernier se reconstituent rapidement (David & Alain, Mayeulle & Fany, Aline & Simon) avant que les blessures de notre présidente et de notre montagnard nous obligent à reconsidérer les binômes. Ca sera donc David & Simon sur le 6h, Fanny & Aline sur le 3h. Entre temps, José et Christine décident de faire prendre l'air à Axel, et nous sommes ravies Fanny et moi d'accueillir Christine dans notre équipe. En last minute, Jean-Gab & Laure s'inscrivent également. Le MUC sera bien représenté cette année.


On se retrouve tous le vendredi soir à l'hôtel (enfin presque: Fany & David choisissent l'option camion pour la nuit). On papote un peu, on check le matériel obligatoire par équipe, et hop, tout le monde au dodo de bonne heure pour faire le plein d'énergie.

Le lende…

Entrainement du 19/11/2014

Précisions pour l'entrainement du 19 novembre.
Il aura lieu au bois de St Sauveur à St Clément de Rivière (parking de l'UCPA, à côté du Lycée Jean Jaurès), voir pièce jointe.
Rendez-vous à 19h précises car il faudra marcher un peu pour accéder au départ.


Au programme:
CO/VTT'O au score (ordre libre) de 1h15 max/ 24 postes
Vous serez libre du choix de déplacement durant la course (à pied ou en VTT). Parfois l'un sera mieux que l'autre, à vous de voir! Vous pouvez tout faire à pied (mais en 1h15 c'est pas possible) mais vous ne pouvez pas tout faire en VTT (enfin si mais ça peut-être très galère).
1 Balise en moins par minute de dépassement entamée.
Les balises seront peut-être réfléchissantes (si je les retrouve et que j'en ai assez), sinon ça sera de la rubalise.....dur dur
Définitions en code IOF, va falloir réviser les symboles!
Matériel:
Boussole STYLO (toujours lui!!!) Lampe frontale VTT+éclairage avant+casque montre chrono portable (si problème) guêtres…

Résultats Entrainement CO / VTT'O

Merci Phil & Cécile, 
L'organisation était parfaite, on s'est régalé !

Entrainements Automne 2014

Voici les dates des prochains entrainements :mercredi 17 septembre mercredi 8 octobremercredi 19 novembre

Assemblée Générale du MUC Orientation le samedi 6 décembre!